如何增強寶寶免疫力?

【時間: 2019-07-22 09:40 內江晚報】【字號:
寶寶游泳訓練

“醫生,我家寶寶斷母乳后經常生病,該怎么辦?”7月18日,市民趙女士向醫生咨詢。

趙女士稱,她家孩子母乳喂養到一歲。一歲前幾乎沒有傷風感冒,斷母乳近一年,生病成常事,住院也有好幾次,免疫力越來越差,導致她現在不敢帶孩子去人流量多的地方玩耍,天氣稍有變化,就會提心吊膽,害怕孩子又病了……

針對這種情況,記者咨詢了兒科醫生鐘椿。她介紹,一般寶寶在出生6個月內很少生病,6個月后從母體獲得的免疫力逐漸消失,而自身免疫系統還不完善,就很容易生病。

那么,如何增強寶寶免疫力?鐘椿認為,應采用“外修內調”的方法。

所謂“外修”,可以從加強鍛煉、提升身體素質著手。現在不少年輕家長對孩子的成長環境要求嚴苛,極力給孩子打造“無塵”世界,現實卻可能適得其反。她建議,除特殊情況,家長應多帶孩子外出,接觸不同的環境,以增強孩子身體適應能力,提高免疫力。此外,孩子也需要適度的體育鍛煉,比如游泳,可以有效鍛煉孩子呼吸系統功能,提高耐寒和抗病能力。

“內調”則需要父母從飲食上嚴加把控,包括合理的膳食、科學服用營養品等。一般來說,寶寶斷母乳后,要逐步增添輔食,而輔食的品種要從單一性向多樣化轉變,選材務必新鮮有營養,喂食時間和次數要固定且科學。鐘椿提到,部分家長在寶寶生病次數增多后,會考慮給寶寶吃一些營養品,如乳鐵蛋白、牛初乳等,理論上講的確對增強孩子免疫力有一定效果,但要根據寶寶個體情況,在醫生的指導下科學服用。

鐘椿表示,家長要正確看待孩子的“小感小冒”,不是每個孩子都需要特別增強免疫力,更多的還是順其自然。


編輯:李江
記者:伍雪梅  
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